Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
14.07 17:42 - „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благосъстояние, а не само на липса на болест.” Световна здравна организация (СЗО), 1948 г
Автор: stefbelchev Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 129 Коментари: 0 Гласове:
0

Последна промяна: 14.07 17:49


„Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благосъстояние, а не само на липса на болест.”
Световна здравна организация (СЗО), 1948 г.
Запазена марка на пушачите, половите атлети и шофьорите е...Простатитът. Съвети за здрава простата

image

  Принципът на мъжкото начало е действието, създаването и осъществяването.
 
Обикновено това не включва проява на слабост. Затова, дори когато забележат, че имат здравословен проблем, мъжете избягват да мислят за него и да търсят помощ. Според СЗО, 80% от мъжете в даден период от живота си имат проблеми с простатата и се нуждаят от лечение. Профилактиката, здравословният начин на живот, както и навременното отношение към собственото здраве, могат да спестят редица усложнения и неприятни преживявания.
  Терминът „простата” се използва за първи път в Древна Гърция от Хипократ и Херофил. Произлиза от гръцкото „простат”, което означава „предводител”, „застъпник”. Етимологията на думата съвпада със самата физиологична функция на простатата. Тя има съществено значение за оплодителната способност на силния пол и определя пълноценното психическо и физическо здраве на мъжа.
  Простатната жлеза се намира точно под пикочния мехур и обгръща горната част на уретрата, пред правото черво......

botanic.cc/syveti-za-zdrava-prostata/
                                    ...
Профилактика

  • Оризовите и соевите продукти, зеленчуците, зърнените храни, кръстоцветните растения (роднини на зелето и ряпата) – всички те са богати на слаби растителни хормони (изофлавоноиди, фитоестрогени), които се отделят по време на храносмилането. Смята се, че влизайки във взаимодействие с естествените мъжки хормони, те играят защитна роля. За разлика от ксеноестрогена в полуфабрикатите и околната среда, получен от синтетични източници, растителният естроген е толкова близък до естествения човешки естроген, че е в състояние да предизвика производството на протеин, който абсорбира (и неутрализира изкуствените естрогени, както и ендогенните мъжки хормони. Така простатата е по-малко изложена на хормонално въздействие и на риск от заболяване.
  • Антиоксидантите имат своята роля в защитата на организма от вредните влияния на околната среда. Абсорбирайки свободните радикали, които се образуват в организма при нормалните процеси на обмяна на веществата, те намаляват риска от коронарна болест и рак. Обогатете ежедневния си прием на антиоксиданти, полезни за здравето на простатата – витамини C и E, селен и др.
    Приемайте много броколи, зеле, карфиол. Tе са богати на специфичен вид антиоксиданти, наречени „изотиоцианати”, известни със своето антиканцерогенно действие.
    Селенът е много силен антиоксидант. Освен това има способността да елиминира токсини и тежки метали от тялото. Действа имуностимулиращо, като подобрява дейността на белите кръвни телца, макрофагите, което допълнително увеличава собствените защитни сили на организма. Минералът насърчава производството на глутатион пероксидаза – антиоксидант, който е проучван за здравето на простатата. Селенът може да забави растежа на туморите чрез потискане развитието на кръвоносните съдове в раковите клетки.
    Според последни проучвания, Гроздовото семе има голямо значение за профилактика на рака на простатата. Съдържащите се в него проантоцианидини са едни от най-силните антиоксиданти. Екстрактът от Гроздово семе причинява апоптична (апоптозата е физиологичен процес на клетъчно самоунищожаване) клетъчна смърт на простатните раковите клетки.
  • Приемайте повече домати, дини и кайсии. Те са богати на ликопен, който има своята роля в профилактиката на рака на простатата.
  • Проучвания сочат, че Оenothein B – едно от активните вещества във Върбовката – има възпрепятстващ ефект върху нарастването на простатните ракови клетки.

Общи съвети за здрава простата

  • Ограничете контакта с пестициди и други замърсители.
  • Пийте достатъчно вода. Нужното за организма количество се измерва, като теглото (в кг) се умножи по 0,03, т.е. ако тежите 70 кг, то на ден трябва да консумирате 70 х 0,03 = 2,100 литра. Увеличете приема при жега, усилена физическа работа, треска, разстройство и други фактори, които предизвикват увеличена загуба на течности.
  • Важно е да се спазва добра лична хигиена и да се избягват сексуални контакти без предпазни средства.
  • Не носете твърде тесни дрехи. Притискането създава условия за възникване на застойни явления и инфекции.
  • Движението подобрява кръвообращението. Но не карайте велосипед – това само оказва допълнително налягане върху простатата. Ходенето е благотворно за този вид проблеми. Простатата се нуждае от специално упражняване. Мускулът с форма на осморка, който захваща задния отвор и пениса, трябва да бъде обект на „тренировка”. На всеки час по 10 минути този мускул е добре ритмично да се свива, но много бавно. На 1-2-3-4-5 напрягаме, а на 6-7-8-9-10 отпускаме. Може да се прави при всяко положение на тялото.
  • Свикнете често да изпразвате пикочния мехур. Застояването на урина може да бъде предпоставка за появата на бактерии и инфекции.
  • Старайте се да поддържате „редовен стомах”. Храносмилателните смущения могат да бъдат предпостака за инфектиране и уголемяване на простатата.
  • Грижете се на трапезата Ви да присъстват постоянно храни, богати на селен, цинк и витамин С.
  • Намалете приема на пикантни подправки, избягвайте прекалено лютите, кисели, солени храни.
  • Пазете се от влага и от студ.
  • Правете редовни профилактични прегледи.

Знаете ли, че…

  • Никотинът уврежда осем пъти повече бъбреците, пикочния мехур и простатата, отколкото белите дробове.
  • Мария Требен в своята книга „Здраве от аптеката на Господ” нарича Върбовката „вълшебната билка за простата.”
  • Простатитът е запазена марка на пушачите, половите атлети и шофьорите.
  • Руските царе са давали злато, за да получат лечебната Върбовка, наричана „Иван чай”.

                 ---
---apteka dara: Prostamol® uno / Простамол® уно, се използва при смущения в уринирането вследствие доброкачествена хиперплазия на простатата (доброкачествено уголемяване на простатата),
I степен (налице са смущения в уринирането, но пълното изпразване на пикочния мехур е все още възможно) и
II степен (вече не е възможно пълното изпразване на пикочния мехур, в него остава урина > 50 ml).
aptekadara.com/search.html

aptekadara.com/lekarstva-bez-retsepta/39522/prostamol-uno-320mg-kaps-h-60
19.79€ = 60капс.320мг,ПростамолУно
=
-



Гласувай:
0
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: stefbelchev
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 1091247
Постинги: 767
Коментари: 530
Гласове: 5390
Календар
«  Ноември, 2017  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930